お水２リットル
先日、健康体の私が熱を出しました。
原因はどうやら腎結石のようです。
この石が腎臓から尿管に落ちるとじっとしていられない位の激痛を生じます。
これがいつ起きるかわからないから爆弾を抱えている気持ちになります。
院長が腎結石について調べてくれました。
それによると石ができる原因は肥満、運動不足、夕食中心の食生活など
ほとんど自分に当てはまることばかりでした。
再発予防には一日水を2リットル飲んだほうがよいと言われました。
発熱後、毎日2リットル水を飲むよう職場に水を入れたペットボトルを持参し
飲んでいます。
あの苦痛を回避できるよう習慣にします。
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