なかの矯正歯科日記

お盆を過ぎたのに暑い日が続いております‥。夏の疲れが溜まってきました。

そんな状態を打破すべく、疲れをとるために最近せっせと足を揉んでます!!

本を読みながら、あんま棒を使って揉んでるんですが、、、
超痛い!!!

やり過ぎか内出血になってしまいました(:_;)

でも揉んだ後足がすっきりします！
足の可動域も広がったような気がします!!

恐るべし足揉み効果!!

今日も頑張るぞー!!!(^O^)

今回は秋田の抱き返り渓流に行きました〜！
地図では結構近い感じだったんですが歩いてみるとなかなか着かない…
途中にちっちゃーい滝みたいなのがあったのでこれかな？と思って危なく帰るとこでした(´д｀) 

ひさびさの滝に癒されました〜
マイナスイオンを感じました！
途中に吊り橋とか隙間のある橋があり高所恐怖症の私は何度びびったことか…
無事に行って帰ってこれてよかったです(*´∀｀)

子ども達が夏休みに入りましたある日の午後、パパも早く帰宅したので久しぶりに家族4人で秋田の温泉に行ってきました。

あっ、しかしお目当ての「ここ」には入れませんでした。(T . T)

何故なら、４.５年前から休業していたらしいのです。
そんなに来てなかったのか…。
確かに、上の子どもが中学になった頃から部活三昧であまり出かけなかったんだ。

結局、その場所から車で20分の「国民休暇村⁇」みたいな民宿のお風呂をいただいてまいりました。

露天風呂に入れて「し・あ・わ・せ♪」

しかし、子ども達は名物？のカレーパンを食べることが出来なくて残念。
さらに、秋田名物・ババへらアイスも食べられなくて、ややキレ気味。(^_^;)

機嫌とりをしたくはなかったけれど、
「御夕飯は、美味しいモノを食べよ〜(^-^)」
「そうだ、カッパ寿司に⁈」
「イイよ〜♪♪」

しかし……混んでいる(T . T)

結局、吉野家で食べて帰りました。

すべてうまくいかない「１日」も有り⁈

有り‼有り‼

　最近、妊娠期からむし歯予防をする重要性を説いた「マイナス１歳からはじめるむし歯予防 〜ママになる前からできること〜」（仲井雪絵著（岡山大学・小児歯科医）、オーラルケアー社刊）が出版され話題になっています。

　仲井氏はむし歯は感染症であることを強調。生まれたばかりの赤ちゃんの口の中にむし歯菌はいないが、家族とスプーンやはしを共有することで菌が感染し、むし歯になることを説明。その上で「子どものむし歯を予防するには周りの大人、特に母親のむし歯菌を減らすことが大切」と指摘。定期的に歯科医院でクリーニングを行い、子どもに砂糖を与えることを控えることなどをアドバイスしています。

　しかし、分かっていても、なかなか実践できないのが現実。むしろ発想を転換し、むし歯菌の質を善玉菌に変えることが重要で、キシリトールガムを摂取して、むし歯菌を善玉菌へ置き換えることが大切。

　「子どものむし歯予防はマイナス１歳、つまり妊娠期から始める必要があります。歯科医院でむし歯の検査を受けた上で、定期的にキシリトールガムをかむのが効果的です」と述べておられます。（その２（9月22日のブログ）につづく）

毎年８月１４日に父の実家に行くのが恒例行事となっています。

頑固な父の考えを変えることができず、朝食時間に到着しちゃっかり朝ご飯をご馳走になっています。以前は昼食も頂いていたのですがさすがに申し訳ないと最近はお昼前に帰るようにしていました。

しかし、今回お昼にラーメンを頂きました。屋台のラーメンです。屋台のラーメンってあまり食べる機会がないのでわくわくしました。定期的に近所を回るラーメン屋さんに予約をしてくれていたのです。

シンプルな細麺のしょうゆラーメン。懐かしい味がしました。