なかの矯正歯科日記

年末に近づくにつれますます寒くなってきましたね(^o^;)
冬になって食欲が増しててきました(*_*)
冬道は普段より時間がかかるので、車内でグーグー…。
そんな時はこれ!!
梅昆布と、グミです！
カバンに入れて持ち歩いてます！
一番お気に入りは手前の梅昆布です!!
お酒のつまみにもいいんですよ!!♪♪
グミも美味しいです！
今年の冬はこれで乗りきります！(^-^ゞ

ついに初海外に行ってきました！！

ハワイへ行きましたー！

空港からちゃんと行けるかドキドキしてましたが無事に行けました！！

行きの飛行機はとっても揺れて気持ち悪くなりました…が、ハワイに着いて常夏の雰囲気で元気になりました♪

海も山も街もとってもきれいで全てに感激しました！

食べ物もはずれはあまりなくて何でもおいしかったんですが量がすごく多い！！
これを毎日食べてたら確実に太るな…
ハワイの人達の陽気さもとても良かったです！
無事に帰ってこれて一安心して、
また行きたいなと帰ってきてすぐ思いました！

挽きたてのコーヒーは、匂いがとても良いです(^-^)

時間と手間はかかりますが、心と身体に良い刺激を与えてくれます。

朝の１杯が楽しい一日を約束してくれます。

ミルを買えぱ、人生が変わります(^-^)

そう言えば最近、夫婦の会話が増えた気がします。

次は、「豆をローストしよう♪」と主人が言い始めました。

出来あがるまで、２０分近くかかるのです。(^_^;)
きっと、もっと会話が弾む……⁈

いやっ、イライラ(−_−＃)に変わりそうダ。

それは、勘弁して欲しい（ーー；）

 赤ちゃんは離乳食が始まる生後5〜6か月ぐらいの時期に、「吸う」から「噛む」への移行が始まります。上手に噛むことを覚えるためには、歯ぐきや唇や舌などへの刺激が必要といわれています。

この時期に軟らかい離乳食中心で刺激が少ないと、その後に歯ごたえのある食べ物が苦手になり軟食嗜好が助長されてアゴの発育にも影響すると指摘する研究もあります。

自分の力で噛むためのトレーニングが「歯がため」です。生後5〜6か月のゴックン期、前歯が生え始めたモグモグ期、そして噛む楽しさを覚え始めたカミカミ期、歴史的にはそれぞれのステップに合わせて、大人と同じ食べ物を軟らかくしたものや野菜（にんじんなど）のスティックを与えて「歯がため」としていました。

最近ではいろいろな既製の歯がためグッズが市販されています。

「キリンのソフィー」というフランス生まれの歯がためグッズは世界中で5,000万個以上も売れているそうです。

歯がためは噛む基礎作りや健全なアゴの発育を助ける大事な習慣ですね。

市販のグッズも上手に活用しましょう。

先週、コース受講のため東京に行ってきました。5回コースの最後だったので終わった後の脱力感がありました。帰るために東京駅へ向かうと東北地方で大きな地震があったことを知りました。安全確認のため新幹線が運転を見合わせているとアナウンスがありました。地震で徐行や一時停止したことはありましたが運転見合わせは私には初めての経験でした。東京駅には新幹線に乗れない乗客でごった返していました。今後どうなるか不安な私たちの質問にJRの方たちは丁寧に答えてくれました。ありがとうございました。

家族や医院へ電話をかけようとしました。○ocomoは圏外で電話が出来ませんでした。しかし、○uの携帯電話では問題なく電話することが出来ました。こちらでは前者でもまったく問題はありませんが、地域により繋がり方に違いがあるようです。

私が乗る予定の新幹線が一時間遅れて出発しました。私は恵まれていて指定席に座ることが出来ました。それ以降の新幹線が運休になったため、後発に乗る予定だった人達がデッキに立っていたのです。到着したのが午前0時過ぎました。長い時間かかりましたがその日のうちに？帰宅できてありがたいと思いました。

盛岡の改札を出ようとした時に用紙を渡されました。以前、聞いたことはありましたが2時間以上遅くなると特急料金が返金されるのだそうです。

今回、帰りは遅くなりましたが何事もなくすんだことに感謝するとともに、天災は忘れたころにやってくると肝に銘じ、冷静に行動できるよう心がけたいと思いました。